Fysioterapia · Tampere
Aktiivinen lähestymistapa fysioterapiaan: osallistuva tutkiminen, kehontietoisuuden kasvu ja nousujohteinen terapeuttinen harjoittelu. Kuntoutusohjelma luodaan yhdessä sinun kanssasi — ihminen kokonaisuutena huomioiden, ei pikaisia korjausratkaisuja.
Erityisosaamistani ovat tuki- ja liikuntaelinten fysioterapia, terapeuttinen harjoittelu, työfysioterapia sekä tanssifysioterapia.
Fysioterapia etenee osallistuvan tutkimisen, kliinisen päätöksenteon ja uudelleenarvioinnin kautta. Sinun omaa kykyäsi vaikuttaa parantumiseen korostetaan — yksilöllinen kuntoutusohjelma luodaan yhdessä.
Viisi palvelukokonaisuutta — tutkimisesta ja hoidosta ennaltaehkäisyyn ja harjoittelun ohjaukseen.
Luiden, nivelten, nivelsiteiden, lihasten ja jänteiden oireiden tutkiminen ja hoito — jalkaterä, nilkka, polvi, lonkka, selkä, niska ja yläraajat. Täsmäharjoittelusta nousujohteisesti toiminnalliseen harjoitteluun; tavoitteena kivun hallinta ja uusiutumisen ennaltaehkäisy.
Ryhdin ja liikkumisen analyysi ja neuvonta, liikkuvuus- ja lihaskuntoanalyysi sekä kuntosaliharjoittelun suunnittelu ja ohjaus. Ergonominen seisominen, istuminen ja liikkuminen vähentää kuormitusta — monia vaivoja ja leikkauksia voidaan ennaltaehkäistä.
Työperäisten kuormitustekijöiden tutkiminen, ennaltaehkäisy ja korjausratkaisut. Työergonomian arviointi, ohjaus ja neuvonta.
Tanssijoiden tyypillisimpien vammojen ennaltaehkäisy ja hoito. Liikeanalyysiin ja toiminnalliseen harjoitteluun perustuva ohjaus sekä oppilaiden ja opettajien koulutus toiminnallisesta anatomiasta ja biomekaniikasta.
Aineenvaihdunnan edistäminen kipualueella, lihasaktivaation ja -rentoutumisen edistäminen sekä nivelten keskiasennon tukeminen.
Olen tanssipedagogi, koreografi ja fysioterapeutti sekä DanceUp Academyn perustajajäsen. Tutkinnot Pietarin kulttuurin ja taiteen collegesta (tanssipedagogiikka ja koreografia) sekä TAMKista (fysioterapia).
Työssäni yhdistän tanssipedagogiikan anatomiaan, biomekaniikkaan ja kinesiologiaan — kehon ymmärtäminen kokonaisuutena on kaiken lähtökohta.
Aloitamme osallistuvalla tutkimisella: kartoitamme oireet, liikkumisen ja tavoitteesi. Sen pohjalta luomme yhdessä yksilöllisen kuntoutusohjelman, jota arvioimme ja päivitämme matkan varrella.
Kyllä — 45 ja 60 minuutin vastaanotot onnistuvat myös videoyhteydellä.
Tutkimista varten on hyvä varautua riisuutumaan. Jos et halua olla alusvaatteisillasi, ota mukaan vartalonmyötäiset shortsit — ja naisille lisäksi vartalonmyötäinen toppi.
Lääkärikeskus ja työterveyshuolto Pirte Ratinassa, kauppakeskus Ratinan 4. kerroksessa Tampereen keskustassa.
Tanssinopettajille, ammattitanssijoille ja kaikille tanssia harrastaville, jotka huomaavat tanssimiseen liittyvää kipua. Voit tulla vastaanotolle sekä ennaltaehkäisevästi että jo olemassa olevien vaivojen vuoksi.
Soita, tekstaa tai lähetä sähköpostia — kerrotaan yhdessä, millainen fysioterapia sopisi juuri sinulle.
Lääkärikeskus ja työterveyshuolto – Pirte Ratina
Vuolteenkatu 1, 33100 Tampere
Kauppakeskus Ratinan 4. kerros. Vastaanotto myös videoyhteydellä.
